Sarah Shepherd
Brief Therapies

Sophrologie, Hypnose Ericksonienne & PNL à Toulouse

 

Séances de groupe sur mesure au sein des établissements scolaires et en entreprise. Séances individuelles au cabinet ou à domicile (PMR).

Sophrologie à Toulouse (31100)

Sophrologie

Accompagner les femmes avant et après son accouchement, maîtriser ses douleurs, préparer un examen ou un événement professionnel important, mieux gérer son stress au quotidien, donner aux enfants les moyens de rester concentrés, gérer les émotions ou rester plus attentifs. 

La sophrologie est une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi. 

Sophrologie

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Les exercices statiques ou dynamiques répondent à vos besoins et vous permettent d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels. 

La sophrologie est accessible à tous et s'adapte aux besoins et aux spécificités de tous les âges, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. 

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie. 

 

La sophrologie est une méthode qui favorise l'harmonie corps et esprit, cet ensemble de techniques, crée dans les années soixante par un neuropsychiatre, s'inspire des influences occidentales comme orientales. La sophrologie peut être utilisée comme une technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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