Sarah Shepherd
Brief Therapies

Sophrologie, Hypnose Ericksonienne & PNL à Toulouse

 

Séances individuelles pour définir les objectifs, les atteindre et modifier les comportements qui vous retiennent

Programmation neuro-linguistique (PNL) à Toulouse (31100)

Programmation neuro-linguistique (PNL)

"Le cerveau n’est pas fait pour donner des résultats, il suit des directions. Si vous savez comment fonctionne votre cerveau, vous pouvez alors définir vos propres directions. Sinon quelqu’un d’autre le fera."  Richard Bandler, co-créateur de la PNL.

Programmation neuro-linguistique (PNL)

La programmation neuro-linguistique (PNL) est une pédagogie centrée sur la communication, l'apprentissage et le changement. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. Chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses propres filtres, notamment les croyances. Le but de la PNL est de élargir cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement. En effet, lors que nous ne sommes pas satisfaits de notre vie, nous pouvons apprendre comment l'améliorer, nous pouvons aussi développer de nouvelles compétences d'apprentissage et de nouveaux comportements. La PNL apporte les outils nécessaires afin de mieux se connaître, mieux gérer ses émotions, comprendre et donc améliorer ses comportements. La PNL nous permet de mettre en place une stratégie de réussite dans tous les domaines de la vie. 

La programmation neuro-linguistique s'intéresse surtout au « comment optimiser ma communication et mes comportments » plutôt qu'au « pourquoi je me comporte ainsi ». Elle propose de prendre conscience des comportements que nous adoptons lors que nous communiquons pour pouvoir ensuite y apporter des changements souhaités. 

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