Sarah Shepherd
Brief Therapies

Sophrologie, Hypnose Ericksonienne & PNL à Toulouse

 

Séances individuelles au cabinet pour les phobies, angoisses, arrêt du tabac, perte de poids

Hypnose à Toulouse (31100)

Hypnose

L’état hypnotique est un état naturel, un état de hyper-conscience qui facilite les changements. Les ressources déjà présentes dans l'inconscient sont renforcées et amplifiées. L'hypnose n'a rien de sorcier, il s'agit simplement d'une occasion de voir les choses sans nos filtres du quotidien afin de trouver ses propres solutions et mettre en place ses propres changements. 

Hypnose

"Faites confiance à votre inconscient, car il sait beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez", disait Milton H. Erickson, créateur de l’hypnose thérapeutique. L'hypnose est cet état de conscience modifié, un moment suspendu entre veille et sommeil. Contrairement aux idées reçues, durant la séance, vous ne dormez pas. La science confirme que l'activité cérébrale reste intense dans l'état hypnotique. Parmi les effets de l'hypnose sur le cerveau, des scientifiques ont mis en évidence une activation de réseaux internes (conscience de soi), une baisse de réseaux externes (conscience de l'environnement) et la modulation de circuits cérébraux de la perception de la douleur. C'est à dire que vous serez retourné vers vous même afin de voir les choses d'une autre manière. 

L'état hypnotique facilite une forte concentration sur soi, notamment sur ses émotions, ses sensations corporelles et ses pensées profondes. Ce voyage guidé permet non seulement de découvrir les éléments de son problème, mais aussi et surtout les clés et les ressources du changement.

Vous gardez le contrôle pendant la séance. Vous trouvez la réponse qui est en vous. 

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